举办“健康伴我行”秋季养生讲座

发布时间：2023/9/22 8:25:07    浏览次数：6292    来源： 市政公用 赵杰

入秋之后，天气转凉，昼夜温差较大，是各种疾病的多发季节，而秋季也是养生的一个关键时期，为更好应对天气转变，增强职工的健康理念，近日，市政公用公司工会举办“健康伴我行”秋季养生讲座，共40余人参加。

本次讲座邀请到了连云港市中医院团委书记、治未病中心副主任杨晓明医师。杨医生结合多年工作经验，围绕秋季的气候特征，从日常生活饮食、运动、居家生活等方面，给大家普及了秋季常见病的特点，对基本健康知识进行了深入浅出的讲解，并分享一些预防和治疗的方法。此外，杨医生还现场教学“八段锦”，同事们也纷纷站起身来跟着学起来，看似平缓的动作，经过几轮下来身体已微微冒汗，让平常紧绷的工作弦得以舒缓。

此次秋季养生讲座，不仅提升了员工健康素养，还增强了员工的自我保健能力。今后，市政公用公司工会将继续坚持以员工为中心的工作导向，持续开展丰富多彩、职工喜闻乐见的工会活动，致力于不断提升员工的幸福感和满意度。